1. 有没有一种软件可以监督你减肥和饮食习惯的

瘦瘦、薄荷

2. 有没有可以督促人减肥的软件

我是用 Keep 设闹铃定时跟着它运动~

3. 急，超级想减肥，想下个减肥软件监督下自己，有谁用过好用的推荐一下。

多，不过没用了，靠自己坚持，努力不会白费，加油！

4. 有什么好的减肥软件，最好是可以监督着的

我觉得真我减肥软件比较好，你把你每天吃的东西拍个照，然后就会有相应的能量计算出来，每天该吃多少东西，消耗多少能量，一清二楚

5. 有什么督促减肥的软件吗🚗🚗🚗

减肥的话主要还是依靠控制饮食和适量运动的，就是所谓的管住嘴迈开腿的。
其实，减肥专效果最属好、最快、最根本、最健康、最安全、最环保、最彻底、最无伤害、最无任何副作用的办法就是合理控制饮食：1、控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量，在膳食中应减少些肥肉，增加点鱼和家禽。
2、饮食要清淡。要少吃盐，咸的东西吃得越多，就越想吃。少吃那些经加工带有酱汁的食物，这些东西含有丰富的糖、盐和面粉，它会增加你的热量。
3、常吃蔬果。要适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包。
4、平衡膳食。每天按计划均衡安排自己的饮食，同时要注意定时、不可滥吃。要减慢吃饭的时间，吃顿饭的时间不少于20分钟。
5、热量负平衡。请减肥的原则：热量的摄取量必须少于你的消耗量。
6、意志决定减肥的效果与质量。
希望点赞一下

6. 可爱的监督减肥的软件

感觉不错，这是谁开发的？折磨厉害

7. 求推荐减肥软件～！

薄荷网的软件，很可爱，可以监督你减肥。

8. 想要帮忙打卡监督减肥做任务要完成的软件。

打卡人物很多运动软件都有，至少薄荷和keep都有，不过有纯靠自觉的，有交了费完成打卡返现的，如果自己自觉性不足，最好选收费的，增强自觉性