A. 办了张琦健身的健身卡，准备下午下班后去锻炼锻炼，会不会兴奋的睡不着啊晚上。

最好在睡觉前的一个半到两个小时不要做太激烈的运动，要不影响睡眠。

B. 减肥和肌肉塑形可以同时进行吗，过个年肥肉又出来了，准备在琦健身办卡开始锻炼了，好羡慕有腹肌的人啊！

可以，减肥可以选择吸脂手术，属于外科体形雕塑手术中的一种，原理是通过专负压吸属引的方法把身体某一部位多余的脂肪给吸出来，以达到局部迅速瘦体的目的。属于外科体形雕塑手术中的一种，原理是通过负压吸引的方法把身体某一部位多余的脂肪给吸出来，以达到局部迅速瘦体的目的。

C. 琦健身 会员卡全店通用么

去问店员啊

D. 想过了年在琦健身办张卡锻炼下，一般健身房里会给我推销什么啊，先了解下！

琦健身，我也只能说呵呵啦，今年年8月丽都店办的卡，没几天就关门了，现在既不退款，也没下文，呵呵

E. 有没有琦健身退私教成功的

1. 基本不会退的。与健身房协商，能找到私下转给别人比退靠谱多。
2. 办健身卡属于你的真实行为，即为有效。没有签订协议可尝试打12315.
3. 没有时间，健身房会答应给你延期，等到你有时间再去练习。

F. 琦健身淞南店关门怎么维权

我觉得你可以去工商局去维护自己的合法权益，举报相关的健身房。

G. 经期是否可以健身啊刚在琦健身办了卡，本来这周末想去健身的！！

如果你自身没有什么不适的话是可以的，不要做剧烈运动就行，练练瑜伽也挺好的啊。

H. 凌云一街坊琦健身电话

14782282279

I. pui1127关于琦健身（品尊店）怎么样，好不好

店长
首先是经营来，创收的能自力。
管理是手段不是目的，所谓的好也是相对的，只要店长和员工心里所想的好是一致的就不难实现。
其实店长不是东家，东家眼里的好才是好，多听听人家的期望，多跟员工沟通交流，一起打拼，没有什么事先不了的。

J. 做力量训练可以有丰胸的效果吗，考虑在琦健身办卡锻炼呢，嘻嘻。

女性在18-25之间算比较健康。倘若女性体脂低于12，胸部就会变小。而力量训练能够燃烧脂肪，或会通过增加胸肌来增加胸围，但对变大罩杯确是无助。